L’OSTÉOPATHIE
Le Cabinet d'ostéopathie - Claire Legros est situé à Hesingue.
Claire Legros, ostéopathe depuis 2012, accompagnée de ses deux collègues ostéopathes Lorette Soulard et Anne Strauss vous accueillent et vous garantissent une continuité des soins.
Notre cabinet nous permet d'assurer deux consultations en parallèle avec toujours deux praticiennes sur place.
Nous prenons en charge tout type de patients, grands ou petits avec une attention particulière pour les bébés, les enfants, les femmes enceintes et les mères en post-partum.
POUR QUI?
Sportifs
Les sportifs sont souvent sujets à des douleurs et des blessures dues à des efforts physiques intenses. Notre approche ostéopathique vise à optimiser leur performance et à favoriser la récupération. Nous travaillons en collaboration avec eux pour prévenir les blessures et améliorer leur bien-être.
Nourissons
Les nourrissons bénéficient d'une attention particulière dans notre cabinet.
En pédiatrie, les séances d’ostéopathie sont très douces et les pressions exercées sur les tissus minimes (pas plus de quelques grammes). Idéalement, chaque nouveau-né devrait consulter un ostéopathe, à titre préventif ou curatif.
Durant sa première année de vie, votre enfant va acquérir beaucoup de capacités (tenir sa tête, son dos, se retourner, attraper des objets, le 4 pattes, gazouiller, marcher…), qui peuvent chacune être perturbées, voire retardées par une mauvaise posture et/ou des tensions musculaires.
Consulter un ostéopathe à chacune de ces étapes clefs (2 à 6 semaines, 3 mois, 6 mois, 9 mois et 12 mois) est conseillé. Afin d’assurer une meilleure prévention des troubles moteur et posturaux, et veiller à ce que sa croissance soit harmonieuse.
Dates clefs où il faut consulter :
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2-6 semaines environ après la naissance :
pour dresser un premier bilan et effacer les éventuelles séquelles de l’accouchement ou de la position intra-utérine. Cela apporte au nouveau-né un confort immédiat. C’est aussi le moment où apparaissent les coliques du nourrisson, qui très souvent sont soulagées par l’ostéopathie.
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3 mois :
pour vérifier la forme du crâne et corriger un éventuel syndrome de la tête plate. Et s’assurer de la bonne mobilité des épaules et bras. Car à cet âge le bébé découvre ses mains et sa capacité de préhension.
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6 mois :
date clé pour les plagiocéphalies, car l’ossification de la base du crâne commence. C’est aussi à ce moment que l’enfant commence à se retourner.
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8-10 mois :
l’enfant s’assoit seul puis marche à quatre-pattes
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12-14 mois :
acquisition de la marche debout
En cas de besoin (accouchement difficile, plagiocéphalie, régurgitations…), le suivi de votre bébé peut-être plus rapproché afin d’être adapté spécifiquement aux signes qu’il présente, notamment les 10 premiers mois.
Quels sont les signes qui peuvent vous amener à consulter ?
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Accouchement difficile (trop rapide ou trop long), utilisation d’instruments obstétricaux (forceps, ventouses, spatules…), mauvais engagement des bras ou de la tête, présentation en siège…
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Asymétries physiques du crâne ( bosses, creux, plat…)
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Torticolis congénital, mauvaise mobilité de la tête ou des bras…
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Régurgitations, Coliques, reflux gastro-oesophagien (RGO)
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Difficultés de succion lors des tétées
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Troubles de la digestion, constipation, diarrhée…
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Troubles ORL à répétition: otite, bronchite, rhinite, respiration bruyante, conjonctivite, canal lacrymal bouché…
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Troubles du sommeil, nuits perturbées
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Troubles du comportement, hyper ou hypo-activité, pleurs excessifs,..
Femmes enceintes
Nous offrons un suivi personnalisé pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse et leur préparer à l'accouchement, ainsi qu'à la période post-partum.
Avant la grossesse
Pour préparer le corps de la future mère à accueillir son bébé et à s’adapter aux futurs changements qu’il va subir (s’assurer de la bonne mobilité du bassin, de la colonne vertébrale…) En cas de difficulté de conception ou de trouble de la fertilité idiopathique, l’ ostéopathie est une solution pour favoriser une bonne mobilité des structures osseuses du bassin et donc une bonne mobilité des organes avoisinants, notamment l’utérus, les ovaires, les trompes…
Pendant la grossesse
La grossesse, est l’une des plus belles aventures de la vie d’une femme. Le volume de l’utérus va s’amplifier sous l’effet des secrétions hormonales, et au fur et à mesure de la prise de poids du fœtus, la posture de la future maman va devoir s’adapter: cambrure de la colonne vertébrale, bascule du bassin…
Ces changements vont avoir un impact sur les structures articulaires, ligamentaires et musculaires de la femme enceinte, qui parfois ne pourront pas s’adapter correctement et seront à l’origine de certains maux tels que :
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Douleurs lombaires, coccygienne
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Sciatique ou sciatalgie (douleur ponctuelle à type de trajet dans la fesse)
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Douleurs thoraciques ou des côtes basses
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Douleurs articulaires, des hanches ou des genoux
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Douleur du ventre ou du plis de l’aine
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Nausée, reflux gastrique
Ces douleurs, bien que fréquentes ne sont ni normales, ni obligatoires. Elles sont souvent négligées, alors qu’elles devraient faire l’objet d’une attention particulière. Consulter un ostéopathe dès le quatrième mois de grossesse, permet, en plus de soulager la femme enceinte de ses maux, de permettre un bon développement de l’utérus et une bonne croissance du bébé.
Puis, si tout va bien, le suivi classique se poursuivra par une consultation aux6ème et 8ème mois de grossesse, cette dernière consultation permettra de faire une préparation ostéopathique à l’accouchement, soit une optimisation des capacités de mobilité et d’adaptation de son corps, pour faciliter au mieux la mise en route du travail et le passage de l’enfant dans son bassin.
Après la grossesse
Enfin, une consultation postnatale doit être envisagée, pour la nouvelle maman, pour rééquilibrer les structures perturbées lors de l’accouchement (viscères, périnée, bassin, coccyx,…) qui peuvent entrainer certaines douleurs du dos ou de l’abdomen. Cette consultation, dans l’idéal, se déroule après le rendez-vous de contrôle chez votre gynécologue, mais parfois face à d’intenses douleurs n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe pour une consultation plus précoce.
Dans tous les cas, l’ostéopathie ne dispense en aucun cas d’un suivi médical COMPLET (gynécologue, obstétricien, sage-femme…)
Adolescents
Les adolescents traversent une période de croissance rapide qui peut parfois causer des douleurs. Nous prenons en charge les jeunes patients pour les aider à gérer les douleurs liées à la croissance, aux activit és sportives ou à des postures inadaptées.
Adultes
Nous accueillons également les adultes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës. Grâce à des techniques manuelles et des conseils personnalisés, nous travaillons à rétablir l'équilibre et à améliorer la qualité de vie de nos patients.